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La procrastination est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.
Pedro Sanchau est formateur en psychologie et psychothérapeute en cabinet, il décrit son métier comme suit :
Je soigne et évite les problèmes aux gens et c’est sympa parce que ça change des vies et que c’est intellectuellement stimulant de comprendre les gens. »
Sa chaîne PsykoCouac, une « super chaîne de prévention de santé ».
Le but de la chaîne est d’informer sur ses maladies (pathologies mentales), les détecter, les comprendre et les pistes pour se soigner.
Bien entendu, toutes les informations sont issues de publications scientifiques récentes et des recommandations des autorités de santé.
Tout ça dans la joie et la bonne humeur !!! Joie dans les cœurs!!!
Voici une de ces vidéos de sa série Psykonnaissance qui explique les mécanismes de la procrastination.
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