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Le média « Les crises » publie une synthèse intitulée Des chercheurs américains précisent les dégâts causés par les écrans sur le cerveau des enfants basé sur une enquête d’Envoyé spécial : « Smartphone : sommes-nous tous accros ? » diffusée le 10 septembre 2020.

L’article cité étant déjà une synthèse, voici les points qu’il faut retenir.

Les smartphones sont apparus, il y a 13 ans et il est donc assez normal que les premiers résultats ne tombent que maintenant.

Les différentes études sont plutôt alarmantes, et d’ailleurs discrètement (trop discrètement) les grosses entreprises du numérique ont commencées à proposer des outils pour limiter l’addiction. Sur Android est apparu dernièrement la possibilité de configurer le « Bien-être numérique et contrôle parental ».

Les points à retenir :

• Les premières études tentent montrer qu’une consommation numérique excessive peut modifier la structure du cerveau, et ce notamment chez les plus jeunes.
• Le comportement des enfants utilisateurs d’écrans et leurs facultés cognitives pourraient aussi être affectés.
• L’étude se pause la question d’un vieillissement accéléré du cortex. Le cortex, c’est cette zone cérébrale qui régit le langage, la mémoire ou encore la conscience.
• Le cerveau ne permet pas de se limiter avant ~21 ans,
• Certaine applications sur smartphone sont conçues pour générer de l’addiction.
• Cette vaste étude doit se poursuivre jusqu’en 2027, ce ne sont que des résultats intermédiaires, mais suffisamment préoccupant pour que les chercheurs décident de communiquer…
• Nombre de personnes travaillant dans le numérique, on prit depuis longtemps des mesures pour protéger leurs enfants en limitant l’accès à ces outils de manière drastique.

Conclusions :

• Ne pas modérer l’accès au numérique de vos enfants c'est mettre en danger de leur avenir.

En parallèle de ce phénomène en vient un autre, celui du temps de sommeil toujours plus court.

Adieu sommeil – #DATAGUEULE 41

• 6 heures et 31 minutes, c’est la durée moyenne de sommeil quotidien pour un adulte américain en 2013,
• La génération précédente, elle, dormait 8 heures par nuit,
• Au début du 20ᵉ siècle, le sommeil quotidien aux États-Unis était de 10 heures.
• En France, entre 1986 et 2010, le sommeil a diminué de 18 minutes. Chez les 15-17 ans, ce chiffre grimpe à 50 minutes.

Cet épisode de #DATAGUEULE date de 2015 et s’appuie sur des études de 2013.

Le sommeil est-il devenu une maladie ?